DeletedUser
Gast
N'abend,
spiele hauptsächlich Fußball aber bin auch seit Feb '09 im Fitnesstudio angemeldet.
Wollte mal fragen ob sonst noch jemand trainieren geht?
Habe bis jetzt immer einen lausigen GK gemacht, aber Sonntag mit dem WKM-Plan angefangen.
Sind im Moment ~92-93 Kilo auf 1.95m.
Paar Kraftdaten gibts in einem Monat, wenn der WKM so richtig angelaufen ist![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Also sagt mal was zu euch, Kraftdaten, Trainingsdauer, Ernährung, Plan, etc.
spiele hauptsächlich Fußball aber bin auch seit Feb '09 im Fitnesstudio angemeldet.
Wollte mal fragen ob sonst noch jemand trainieren geht?
Habe bis jetzt immer einen lausigen GK gemacht, aber Sonntag mit dem WKM-Plan angefangen.
Sind im Moment ~92-93 Kilo auf 1.95m.
Paar Kraftdaten gibts in einem Monat, wenn der WKM so richtig angelaufen ist
Also sagt mal was zu euch, Kraftdaten, Trainingsdauer, Ernährung, Plan, etc.