DeCosta
Gast
die richtige fusstechnick ist wichtig
mit langen und langsamen schritten anfangen und erst zum schluss geschwindigkeit aufnehmen, aber das kommt eh von alleine mit dem training
Ich würde dir raten, an einer 2 meter hohen mauer zuerst zu trainieren, um ein gefühl dafür zu bekommen, wie du die füsse richtig setzen sollst, und dann halt auch ob du dich hochziehen kannst, denn was bringt es dir, eine 3 meter hohe mauer hochzulaufen, und dann schlussendlich daran hängen und es net schaffen hochzukommen^^
und zur rolle, lern sie gut, du musst sie beherrschen, denn sie ist das wichtigste im parkour, denn sie ist deine lebensversicherung, glaub mir
mit langen und langsamen schritten anfangen und erst zum schluss geschwindigkeit aufnehmen, aber das kommt eh von alleine mit dem training
Ich würde dir raten, an einer 2 meter hohen mauer zuerst zu trainieren, um ein gefühl dafür zu bekommen, wie du die füsse richtig setzen sollst, und dann halt auch ob du dich hochziehen kannst, denn was bringt es dir, eine 3 meter hohe mauer hochzulaufen, und dann schlussendlich daran hängen und es net schaffen hochzukommen^^
und zur rolle, lern sie gut, du musst sie beherrschen, denn sie ist das wichtigste im parkour, denn sie ist deine lebensversicherung, glaub mir