DeletedUser21783
Gast
Halli Hallo liebe Stämmler- und Stämmerlerinnen, StämmeJuniors und StämmeSeniors,
Ich wollte Euch einfach mal meinen "kleinen" Erfolg mitteilen.
Mein Name ist Jan und ich bin 17 Jahre alt. Ich habe in einem Jahr, also Juli 07 - Juli 08, 16.2 Kilo abgenommen ohne irgendeine Diät oder großartig Sport zu machen. Ich gefiel mir selbst nicht mehr und einige Ärzte rieten mir zu einer Gewichtsabnahme, da mein Herz-Kreislaufsystem wie meine Lunge schon lange nicht mehr der norm entsprechen würden. Ich hatte starke Schmerzen in den Knien und im Rücken beim laufen, gar beim gehen, in der Brust gab es immer wieder ein "ganz nettes" Stechen und Schwindel- und Migräneanfälle häuften sich.
Bis ich eines Tages mir selbst in den Arsch getreten habe und sagte:"So kannst du nicht weitermachen, du musst was ändern, sonst bist du bald schon im Arsch..."
Anfangs hielt sich der Erfolg in Grenzen, hier mal 200 Gramm weniger, dann dort 500 Gramm weniger, ich habe kaum noch etwas gegessen, aber massig Wasser getrunken, ich fing an mich auf mein Fahrrad zu setzen und fuhr durch die schier endlose Weite der nahegelegenden Wälder und Landstraßen, ich ging dann auch öfters Schwimmen. Es tat mir alles sehr gut. Am "Start" stand ich da mit 113.8 Kg! Jetzt, ich sage mal am "Checkpoint" für eine kurze Pause stehe ich bei 97.6Kg! Nun möchte ich noch runter auf ~80Kg und werde es auch schaffen.
Spiele jetzt auch nebenbei wieder aktiv Fußball, laufe also auch verdammt viel, da es eine Herrenmannschaft ist
"Wo ein Wille ist, dort ist auch ein Weg, und der Weg ist das Ziel!"
"Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden!"
Hier noch ein Bild von mir, jeweils im Sommer letzten und diesen Jahres entstanden.
Freue mich natürlich über Lob, Kritik und auch eigene Erfahrungen! ;-)
lieben Gruß an alle!
Ich wollte Euch einfach mal meinen "kleinen" Erfolg mitteilen.
Mein Name ist Jan und ich bin 17 Jahre alt. Ich habe in einem Jahr, also Juli 07 - Juli 08, 16.2 Kilo abgenommen ohne irgendeine Diät oder großartig Sport zu machen. Ich gefiel mir selbst nicht mehr und einige Ärzte rieten mir zu einer Gewichtsabnahme, da mein Herz-Kreislaufsystem wie meine Lunge schon lange nicht mehr der norm entsprechen würden. Ich hatte starke Schmerzen in den Knien und im Rücken beim laufen, gar beim gehen, in der Brust gab es immer wieder ein "ganz nettes" Stechen und Schwindel- und Migräneanfälle häuften sich.
Bis ich eines Tages mir selbst in den Arsch getreten habe und sagte:"So kannst du nicht weitermachen, du musst was ändern, sonst bist du bald schon im Arsch..."
Anfangs hielt sich der Erfolg in Grenzen, hier mal 200 Gramm weniger, dann dort 500 Gramm weniger, ich habe kaum noch etwas gegessen, aber massig Wasser getrunken, ich fing an mich auf mein Fahrrad zu setzen und fuhr durch die schier endlose Weite der nahegelegenden Wälder und Landstraßen, ich ging dann auch öfters Schwimmen. Es tat mir alles sehr gut. Am "Start" stand ich da mit 113.8 Kg! Jetzt, ich sage mal am "Checkpoint" für eine kurze Pause stehe ich bei 97.6Kg! Nun möchte ich noch runter auf ~80Kg und werde es auch schaffen.
Spiele jetzt auch nebenbei wieder aktiv Fußball, laufe also auch verdammt viel, da es eine Herrenmannschaft ist
"Wo ein Wille ist, dort ist auch ein Weg, und der Weg ist das Ziel!"
"Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden!"
Hier noch ein Bild von mir, jeweils im Sommer letzten und diesen Jahres entstanden.
Freue mich natürlich über Lob, Kritik und auch eigene Erfahrungen! ;-)
lieben Gruß an alle!
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