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WTF is Manni? Ist das was zum Essen?
früher konnte man die essen, heute sind sie ausgestorben. (Manni is glaube das Mamut aus Ice Age wenn ich mich recht entsinne)
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WTF is Manni? Ist das was zum Essen?
Was sollte ich am besten essen, um zuzunehmen?
Eine etwas eigensinnige Theorie.Weniger fett essen und mehr Sport machen?!
hmm... nicht soo schlecht aber 10 kilo mehr sind noch locker drinne (ja, ich weiss, ich bin wahrscheinlich der einzige hier der zunehmen will )
jaja is klar gell
hast wohl ganz viele "bauchmuskeln"
Eine etwas eigensinnige Theorie.
Weniger essen, um das Gewicht zu erhöhen?
WTF is Manni? Ist das was zum Essen?
früher konnte man die essen, heute sind sie ausgestorben. (Manni is glaube das Mamut aus Ice Age wenn ich mich recht entsinne)
ne, ich mein die richtigen muskeln und ned das fett.40 cm oberarmumfang, wer bietet mehr?
was bist du denn bitte für ein tier Oo ich hab 33 cm und ich bin nicht gerade unmuskulös Oo
wie lange trainierst du schon?
bauernhof^^
Oo das fällt mir jetzt etwas schwer zu glauben^^
wenn du öfters mal nen hänger mit 50 sack kraftfutter a 75 kg abladen musst ists halt wie im fitz^^
und nein aleks, mein maßband is ein ganz normales von 0-40
lol da gibt einer heute ganz schön viel an, wenn ich mir so deine Postings ansehe, finde ich schon mind. 3 über deine Bauernhofgeschichte :mrgreen:
Ich lebe auch auf einem Bauernhof und muss ebenfalls jeden Tag arbeiten, jedoch hatte mein Vater Dank der Viel Heben Geschichte in seiner Kindheit schon den ersten Bandscheibenvorfall mit 20, den 2. mit 35 deshalb ist er jetzt vorsichtiger und schaut auch auf uns
Lösung: Kraftfutter ist in Säcken verpackt auf einer Palette, die rumgefahren werden kann und nur wenn es gebraucht wird eben umgefüllt wird und verteilt => weniger zu heben.
Zum Idealgewicht: Esse eigentlich nicht gerade wenig, durch 2x Fußballtraining + 1 Spiel pro Woche macht das auch im Sommer nichts aus, im Winter hab ich aber was zugelegt, was natürlich zum Sommer wieder wegkommt (70kg, ca 1,70m)
Breit gebaut,
Braun gebrannt,
100KG Hantelbank